Abnehmen leicht gemacht durch Essenspausen bzw. Esspausen

Liebe Gäste,

 

Sie finden auf essenspausen.de wichtige Infos und Tipps, um baldmöglichst bei der Ernährung das Richtige zu tun. Ich bin Autor von Büchern und eBooks und seit vielen Jahren selbst erfolgreicher Anwender der Methode.

 

Zwei größere Essenspausen oder Esspausen bei genau drei Mahlzeiten am Tag sind die absolut beste Voraussetzung für den Abnehm-Erfolg.

Einfacher geht's doch kaum! Großer Vorteil dabei: Es steht ganz realistisch in Aussicht, nachher auch schlank zu bleiben bzw. das bessere Gewicht auf Dauer zu halten!

 

Bitte bachten Sie: Für eine wirklich gute und schlankmachende Ernährung ist das tiefere Wissen in seriöser und vollständiger Ausarbeitung unverzichtbar. Nur hektisch im Internet herum zu stöbern, nützt fast gar nichts.

 

Immerhin lässt sich der Anfang schon jetzt machen. Die Grundregeln sind sehr klar. Erleben Sie selbst, wie man sich ohne unnütze Zwänge viel besser, ja sogar kostengünstiger ernähren kann als bisher. Und die rigorosen Anforderungen beim Intervallfasten sowie die ideologisch motivierte strenge Fixierung auf vegane Ernährung sind im Endeffekt unnütze Zwänge. Sie schießen über das Ziel hinaus, vor allem was das Abnehmen anbelangt.

 

Überzeugen Sie sich davon, dass die praktische Anwendung der 5-stündigen Essenpausen wirklich leicht machbar ist. Achtung: In der Zeit zwischen den Mahlzeiten sollen keine Kalorien aufgenommen werden! Viel trinken ist aber gut. Man trinkt am besten Wasser oder ungesüssten Tee. 

Wer entschlossen vorgeht, wird nicht lange auf Erfolgserlebnisse warten müssen. Mittel- bis langfristig steht klar in Aussicht, ein glücklicher und gesünderer Mensch zu sein!  

 

            Beste Grüße

                      Ino Weber